奥山ひさこ
Chakra x Pilates
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もっと自由にもっと軽やかに
[こんなあなたに]
- 自分の今のチャクラの状態をチェックしたい
- チャクラを整えるって何をしたらいいのか分からない
- 自分を感じる=体感力を高めたい
- 自分の内側と繋がりたい
- 頑張らないピラティスを知りたい
[セッション内容]
- 90分200AUD➡156AUD
- チャクラ診断の結果の説明と、
- 1時間のパーソナルピラティスクラス
- ぞ全回答の問診票をもとにチャクラの状態を確認
- チャクラアセスメントの結果解説
- 「いま」必要な呼吸法.ピラティスベースの体感、体幹トレーニング、瞑想など
[セッションで期待できること]
- 無意識の心と身体の状態をしることができる
- 自分の「いま」にぴったりのトレーニング
- 現在地を知ることで、今後の方向性のヒントを知ることができる
ただの筋トレじゃない
自分のいまを知り、自分を感じながら身体を動かし自分の精神的、身体的な自分軸を作ることができる。地に足をつけるから得られる伸びやかなさ、軽やかさ。自由を手にいれよう。
申し込み手順
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