さとう式リンパケア

さとう式リンパケア

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さとう式リンパケアは、今までにない概念の理論に基づいた健康美容法です。 リンパマッサージでも単なるダイエット法でもない、まったく新しい体のケアの方法です。 激しい運動や努力は必要なく、大切なのは、頑張らないで心地よく続けること、そのためには体のしくみを知って、自分の体をいたわってあげること。自然に自分の体をケアしたくなるので、体はどんどん変化していきます。 

効果は人によって様々ですが、例えば…

  • 肩こり、腰痛が楽になった
  • 小顔になった
  • むくみや冷えが解消した
  • 視力が回復した、頭痛や耳鳴りが軽減した
  • 体のバランスがよくなった
  • 骨密度がUPした
  • メリハリボディーになった
  • 身長が伸びた
  • うつ症状が良くなった etc...

感想は挙げればキリがないくらい多様ですが、ダイエット目的でなかった人も「パンツが緩くなった」「痩せた?って最近言われるようになった」と実感することが多く、体の形状が変化したという人が多いようです。

リンパケアって?

体の中の大切なお水、血液、リンパ液、体液全体の循環を、外からの強い圧で押し流すのではなく、自然に流れるようにやさしく促していくので、酸素と栄養素は隅々の細胞まで行き渡り、また不要なものは回収し排除してくれるようになります。

筋肉を緩める

日々のストレスや生活習慣による姿勢の崩れで、私たちの体の筋肉はすぐに硬くなります。一般的に多用される、筋肉を『揉む・押す・引っ張る』ということをせず、さとう式は『揉まない・押さない・引っ張らない』ケアで、緊張を解きねじれを解消し、ふんわりと筋肉をゆるめ膨らませてあげることで、骨格の歪みや筋緊張による痛みを軽減させていきます。

腔を広げる

多くの人は巻き肩や猫背など姿勢の悪さやストレスによる筋緊張で、体の腔が潰れたり歪みができます。そのために、『口腔・胸腔・腹腔』といった体の腔を広げ、力学的にバランス良く本来の美しい形状を保つことを目的とします。 また、内臓が収まる空間が広がるので、内臓機能もアップします。 

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